Repartição sexual: 5 dicas para combater problemas de ereção

Vinte anos atrás, o Viagra chegou à França e revolucionou a vida sexual de muitos franceses com distúrbios eréteis. Como reagir a tal situação? Aqui estão 5 dicas para combater problemas de ereção.

1. Luta contra o estresse

Os distúrbios eréteis podem ser causados ​​por problemas psicológicos. A ansiedade é um deles! Problemas profissionais, dificuldades financeiras … Todos os fatores que podem ter impacto na vida sexual .

Uma realidade confirmada por uma pesquisa realizada pela Ifop para My-Pharma.info. O estresse é relatado como sendo a causa de 65% dos problemas de ereção e 70% dos problemas de desejo sexual masculino relatados nos últimos 12 meses.

Pratique um esporte para desabafar, faça meditação para relaxar, ou tire um tempo para relaxar lendo um livro … Para cada um, seu método de lutar contra a ansiedade!

2. Adoptar bons hábitos alimentares

O sobrepeso e a obesidade podem causar disfunção erétil. Um estilo de vida saudável é, portanto, essencial para evitar colapsos sexuais.

Prova disso é que um estudo da Universidade de Harvard (EUA) mostrou que homens com obesidade e baixo exercício tinham 2,5 vezes mais chances de enfrentar disfunção erétil do que homens. aqueles que não estavam acima do peso e praticavam pelo menos 30 minutos de esporte por dia.

Comer equilibrado enquanto pratica atividade física é uma boa maneira de lutar contra desordens eréteis, enquanto faz bem ao seu corpo!

3. Limite de tomar antidepressivos

66% dos usuários de antidepressivos relatam ter tido uma experiência total livre de ereção nos últimos 12 meses, de acordo com a pesquisa My-Pharma.

Mas isso não é tudo: 3 de 4 usuários de antidepressivos experimentaram diminuições ou falta de desejo sexual nos últimos 12 meses.

Não há dúvida de parar antidepressivos sem orientação médica. Por isso, é importante marcar uma consulta com seu médico para encontrar soluções. Este último pode eventualmente reduzir a dose de antidepressivos, ou prescrever outro.

4. Evitar o consumo de álcool e tabaco

Se o álcool tem uma reputação de desinibir, não é necessariamente um aliado quando age fora. Em questão? Pode ser estimulante em pequenas doses, mas também pode causar disfunção erétil quando consumida em grandes quantidades.

O mesmo vale para o tabaco , porque uma ereção requer um bom suprimento de sangue. Problema: os cigarros têm um efeito negativo no nível vascular.

Por sua saúde global e sexual, é melhor limitar seu consumo de álcool e tabaco!

5. Consulte um especialista

Os distúrbios eréteis podem ter origem psicológica ou física. Se eles repetem cada sexo e duram mais de três meses, consultar um especialista pode ser útil.

Para começar, é aconselhável recorrer ao seu médico, que, depois de fazer um diagnóstico, pode prescrever um tratamento, como o Viagra , ao paciente.

Se ele achar necessário, o generalista também pode redirecionar seu paciente para um psicólogo e / ou sexólogo.

Top 5 atitudes para ter em caso de colapso sexual

A comunicação pode resolver em um piscar de olhos distúrbios de ereção do dedo. Se o seu acompanhante estiver aberto à discussão, é essencial estabelecer um diálogo a fim de tranqüilizá-lo, mostrando sua estima e seu amor por ele.

Para ter a resposta certa para uma possível falha do seu parceiro, aqui estão as 5 principais dicas a seguir para ajudar seu companheiro sem se apressar.

  • Tranquilize-o sobre seus sentimentos

Para criar um clima propício ao relaxamento e à confiança, coloque palavras sobre o amor e o desejo que você sente por ele. Mostre a ele que sua ereção não é a mais importante em seu relacionamento: a atmosfera certamente ficará mais relaxada (e ele, um pouco mais tenso). 

  • Não economize nas preliminares

A relação sexual não se limita à penetração! Tome seu tempo para acariciar seu esposo, suavemente. Seu corpo inteiro pode ser estimulado por seus abraços: couro cabeludo, torso, atrás dos joelhos, pés … Preliminares podem excitar seu companheiro, lenta mas seguramente.

  • Experimente novas experiências

Sem transformá-lo em uma femme fatale totalmente desinibida, você pode jogar o cartão impertinente, propondo novos amantes de jogos. Massagem, exploração das zonas erógenas, posições sem precedentes: faça-o redescobrir seu corpo e seu desejo por você afastando-se dos estímulos habituais. 

  • Use e abuse humor

Sabe-se que o humor efetivamente persegue ansiedades e obsessões. Por que não usar o cartão de humor durante o amor? Sem tirar sarro claro. Seu parceiro irá relaxar mais facilmente neste clima propício ao relaxamento.

  • Vá consultar juntos

Se a comunicação, gentileza e sedução não resolverem os problemas de colapso sexual do seu cônjuge, não hesite em marcar uma consulta com um especialista. O melhor é acompanhar o seu parceiro: assim, você vai mostrar a ele a atenção que ele, sem dúvida, precisa.

Você pode consultar o seu médico, que irá direcioná-lo para o especialista certo e remover a menor dúvida sobre uma doença degenerativa do seu parceiro. Se você estiver sentindo dor ou ansiedade em seu relacionamento relacionado à disfunção sexual de seu parceiro, procure um terapeuta sexual. O urologista andrologista pode curar a disfunção erétil de seu homem, prescrevendo um tratamento contra a impotência, que aumentará suas ereções.

Conheça o melhor estimulante sexual do mercado, o Macho Power.

Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *